益生菌的益处

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?合成***

?降低胆固醇水平

?调节

?提高

?增强抗能力

?缓解肠易激***症状

?缓解症状

?降低患病风险

每天补充益生菌，以增进健康和预防***，是十分有意义的。用发酵食品或益生菌补充剂来补充都可以，尤其对老人的作用更大，因为结肠中的有益菌会随年龄增大而减少。补充益生菌对长期处于压力之下的人群可能也会十分有效。动物实验已证明，天津曼妙益生菌冻干粉，益生菌可以减少动物运输过程中由于应激带来的不适症状。如果你是一个经常因为上下班交通问题而产生应激的上班族，补充益生菌或许也会对你有所帮助！

认识益生菌

肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、***菌（约占25%）。

益生菌，顾名思义，就是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于***肠道、生殖系统内，能产生确切健康***从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。***、动物体内有益的***或***主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧、嗜酸乳、、酵母菌等。

益生菌：通过摄取适当的量，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。——2001年联合国粮农***（FAO）和世界卫生***（WHO）

谁都想自己的肠道中驻扎着一支兵强马壮、斗志昂扬的“好菌队”，那么，决定权掌握在谁的手中呢？答案就是你自己。

1保证粮草供应，益生菌爱吃素要想打造一支以益生菌为主的“好菌队”，曼妙益生菌冻干粉代工，一定要先了解益生菌的口味，投其所好。

每天吃一顿全谷物食物，一斤蔬菜和两个中型水果，不管是全麦面包、燕麦、糙米、大麦、玉米等全谷物食物，还是蔬菜水果，曼妙益生菌冻干粉代工厂，它们都含有大量的膳食纤维，这是益生菌喜欢的营养，它们能把益生菌喂得饱饱的，曼妙益生菌冻干粉贴牌，而且能促进益生菌家族的繁衍生息。此外，益生菌还能通过对膳食纤维的分解，产生一些酸性物质，*********的生长，从而削弱病原菌团的力量。

2增派盟军，食用益生菌益生菌相当于直接把益生菌空投到肠道中去，壮大“好菌队”的力量。益生菌饮品餐后食用这个时候胃酸的分泌相对较少，更利于益生菌顺利抵达目的地，发挥盟军的支援作用。

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