益生菌对肠道功能的影响

益生菌与肠道的关系：肠道有益菌群不是孤立的结构，它与***形成共生关系，是肠道的共生。

***99%营养通过胃肠补给——肠道是***加油站

***80%的是通过胃肠排出——肠道是***排污厂

***70%的通过胃肠合成——肠道是***

肠道：肠道内存在大约1000多种、100万亿个***，主要是有三大类：

有益菌（益生菌）：占75%以上——是***的朋友，主要是各种双歧、乳酸等。

***菌不足15%——是***敌人，会引起***各种性***的微生物--

中性菌占10%——大肠、肠球菌、白色、酵母菌、幽门螺等

挑选含有益生元的益生菌。益生菌和益生元在调节胃肠道功能中是搭档，两者具有叠加和协作效应，也就是1 1gt;2。在应用效果上较单独使用益生菌或益生元更佳。

挑益生菌的时候，注意看下产品配料表，如在产品组成成分中含有“低聚异麦芽糖”、“低聚半乳糖”、“水苏糖”等，儿童益生菌冻干粉生产加工，尤其是水苏糖，这些都是的益生元，这些成分的添加，能够促进益生菌的生长增殖，增加益生菌的数量和其在体内的存活率。

肠道菌群紊乱在肥胖的发展过程中发挥着非常重要的作用。

有大量实验证实，通过摄入益生菌，可以有效的防治肥胖。

①***食欲，增加饱腹感：益生菌可以通过刺激CCK，威海儿童益生菌冻干粉，GLP-1等饱腹因子的释放，以及减少胃促的分泌，儿童益生菌冻干粉贴牌，从而减少食物摄入，儿童益生菌冻干粉品质代工，降低体重和脂肪的蓄积。②降低胆固醇：益生菌可以通过同化作用以及共沉淀作用减少胆固醇的吸收。③调节肠道菌相：益生菌进入肠道内后，使失衡的肠道菌相正常化（厚壁菌门减少，拟门增加），降低肠上皮细胞的通透性，减少循环中LPS的含量，减少因子，进而提高胰岛素敏***。

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