随着大家对自身健康的关注，越来越多的人开始关注益生菌。近期，乐乐的微信收到了很多关于益生菌的问题。今天乐乐特意为大家整理了一些常见的“益生菌”小问答，帮助大家更深入地了解益生菌。

儿童篇1、宝宝能吃益生菌吗？答：研究表明：母体与胎儿之间存在天然的“菌脉”关系。母体肠道的健康菌群，会随着自然分娩，传承到宝宝体内。但若是使用、剖腹产以及非喂养，会造成母体传递给宝宝菌群的通道拦腰剪断，导致***体内的菌群数量及类别减少，引发各种不良后果。婴***的胃肠道微生态建立越早，越能保护***免受性***、***和各种消化道问题的侵扰。

1.益生菌的营养作用

益生菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑***系统中脑苷脂的成分，与***出生后脑的迅速生长有密切关系。益生菌可以产生***B1、B2、B6、B12及丙氨酸、缬氨酸、天冬氨酸和苏氨酸等***必需的营养物质，对于***具有重要营养作用。

2.益生菌可以

目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的直接关系。***肠道内乳酸菌拥有的数量，随着人的年龄增长会逐渐减少，当人到老年或生病时，乳酸菌数量可能下降到1/100～1/1000，直到临终时完全消失。在平时，健康人比多50倍，长寿老人比普通老人多60倍。欧美和日本的微生态学家调查表明，长寿老人粪便中的益生菌数量与中、青年相当。

在现代社会益生菌越来越受到人们的关注与喜爱，它不仅能够调节***肠道菌群平衡，还能增体。现在很多的人都喜欢服用一些益生菌来调理自己的肠胃，那么***在服用益生菌时有哪些禁忌呢?　　一、不要高温冲服为了保持益生菌的活性，用益生菌制剂的时候一定不要超过40度的温度，因为益生菌不耐高温。冲调含有益生菌的奶粉或制剂，使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。　

　二、不能与同服素在我国是有被滥用的，甚至是需要不需要的***大家都会自己来点素，好像什么病都是***一样。特别是使用广谱的，是不能识别***菌和有益菌，会连带把有益菌也了。如果必须服用，服用益生菌与间隔的时间间隔到2～3小时。

益生菌是怎样提高的

（1）构筑***关，益生菌粘附在肠黏膜表面，形成菌膜屏障，大量益生菌，挤占致病菌，竞争性定殖肠粘膜表面，使***菌（寡不敌众）失去地盘（根基）而无法生存。

（2）促进肠道固有细胞成熟繁殖，肠道黏膜与生俱来存在大量的固有细胞，这些肠道固有细胞必须在益生菌刺激下才能成熟繁殖，分化成身体不同***需要成熟细胞——如到叫枯否细胞，大脑叫胶质细胞，皮肤叫郎格罕细胞，发挥抗病作用。

（3）刺激成熟细胞分泌，益生菌本身就是抗原（原），进入肠道后会刺激肠道系统，产生大量的，如果身体***发生病变或有外来病原微生物侵害，就会时间与之结合，会调动全身稳定和杀伤系统，清除这些***病变和突变***（细胞）和外来病原微生物