肠道内有一个复杂且动态的微生物生态系统，对新陈代谢、营养吸收、系统有着重要影响。通过检测***肠道有益菌群的数量变化，可以判断***健康状况。例如***在***的过程中，或处于生病状态时，肠道中的有益菌会大大减少而***菌变多，***益生菌源头工厂，而健康的***，肠道中的有益菌多而***菌少。

益生菌是指能够促进肠内菌群生态平衡，对宿主起有益作用的活性微生物，能够促进肠内微生物菌群的生态平衡，具有改善肠道菌群结构，***益生菌正规厂家，促进肠道中有益菌的增殖，******菌的生长，消除致***因子，提高机体，降低胆固醇等重要生理***，对于、、心脏病、和的防治有着重要意义。

益生菌注意事项　

　1.益生菌菌株存活环境要求高对生产和包装工艺都有很高标准要求益生菌的载体是、和粉末。

　　2.给***补充益生菌要有针对性即针对不同的病因及体质添加不同的因为益生菌的好处因的不同而不同可以根据想要预防或的特定问题选择相应的。要有针对性地添加才能有针对性地解决问题。

　　3.有的益生菌株不能经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀结果吃进的益生菌不能活着到结肠更谈不上繁殖了吃了也是白吃所以要保证益生菌的存活率只有活菌才能发挥***我们没有必要补充一些益生菌进去。

灭活益生菌有效吗？

答：有效。前面提到，被称为“第三代益生菌”的灭活益生菌（也就是死菌），比如常温酸奶和乳饮料，也是有益生效果的。灭活益生菌并不是一个新鲜概念。早在1994年，德国国际会议中就已经指出：益生菌是含活菌和/或死菌其组成和产物的***制品。在日韩、美国和许多欧洲***，灭活益生菌甚至被广泛应用在饮料、面条、、面膜等日化用品。灭活菌的安全性更高，不会有***突变风险，而且可以与一同使用，因为灭活菌不会被伤害，还能维持肠道菌群的稳定。关于灭活益生菌是否有效，我们来看一项随机安慰剂对照双盲试验。加拿大皇家亚历山大***的医生们，分别给3组患者采用不同的方式：安慰剂、活益生菌、热灭活的益生菌，观察患者的球蛋白IgA。结果发现，灭活的益生菌不仅有效，甚至还能够更好地促进机体产生IgA，从而抵抗病症。从左到右分别是安慰剂、活益生菌、灭活益生菌。黑柱是短期干预，斜柱是长期干预效果，可以看出短期右边的灭活菌的。除此之外，***益生菌贴牌，国内外还有许多双盲实验对比了活菌与死菌的益生***，结果表明，死菌在不影响益生效果的情况下，马鞍山***益生菌，甚至具有更好的肠道粘附性，能够发挥作用的时间更长。04写在结尾随着科学研究不断深入，益生菌的概念不断更迭，益生菌的应用方式、范围、甚至是***也越来越多。

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