益生菌的作用

缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收。

益生菌能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症，有助于营养物质在肠道当中的消化和吸收。双歧和乳酸不仅可以产生各种维生素，益生菌，烟酸和叶酸等还能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应。另外益生菌当中的双歧还可以降低血氨，改善功能。

预防。

益生菌并不是一种细菌，它包含很多种细菌，益生菌冻干粉代工厂省心省力省时，其中有些细菌还可以酸化泌尿生殖道的作用，通过降低PH值来抑制有害细菌的生长，通过与有害细菌竞争空间和资源，从而来遏制这些有害菌的生长和繁殖，促进身体的健康。

益生菌注意事项　

　1.益生菌菌株存活环境要求高对生产和包装工艺都有很高标准要求益生菌的载体是、和粉末。

　　2.给人体补充益生菌要有针对性即针对不同的病因及体质添加不同的因为益生菌的好处因的不同而不同可以根据想要预防或的特定问题选择相应的。要有针对性地添加才能有针对性地解决问题。

　　3.有的益生菌株不能经受胃酸(强酸环境)和肠液(碱性环境)的腐蚀结果吃进的益生菌不能活着到结肠更谈不上繁殖了吃了也是白吃所以要保证益生菌的存活率只有活菌才能发挥功效我们没有必要补充一些益生菌进去。

究竟什么才是真正的益生菌呢？2019年，中国食品科学技术学会益生菌分会组织科技界和产业界，联合发布了《益生菌科学共识（2019版）》，“共识”概括了益生菌的3个核心特征，即足够数量、活菌状态、有益健康功能。

根据这3个核心特征，益生菌冻干粉代加工GMP食品认，本期“食”话实说依不同品类随机购买了低温发酵乳、常温发酵乳、活菌型低温益生菌饮料、常温益生菌饮料、固态和冲剂等声称“益生菌产品”的样品11种，并对样品进行益生类和活菌数量的检测，以验证产品宣称的真实性，为消费者提供辨识依据。

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