益生菌作为调节儿童肠道健康的好帮手，在缓解儿童腹胀、等肠道问题，提高儿童机体方面效果显著，受到了越来越多家长的青睐。但如何众多益生菌品牌中，给宝贝挑选一款合适的、的益生菌，成了很多宝妈纠结的难题。且看小编支招，益生菌专题扫盲：给儿童买益生菌要注意哪些方面，怎么辨别益生菌的好坏？

首先，要看包装盒的配料表中有没有明确列出。儿童可食用有发酵乳、短双歧、罗伊氏乳、嗜酸乳、动物双歧、乳双歧、鼠李糖乳，给儿童吃的一定要认准。

如何才能挑选到合格的益生菌呢？1.看菌株规定了7个，共计9个菌株可用于婴***食品，家长们购买时一定要认准：2.看活菌数死了的益生菌吃到肚子里是没有用处的，只有足量的活性益生菌进入肠道，才能发挥作用，建议食用的活菌数量需达到108～1011CFU/d。

3.看包装益生菌是，接触空气就会，济南益生菌委托加工，为了保证益生菌的活性，需要特殊的包装。比较常见的是【冻干粉】形态，益生菌委托加工正规厂家，以粉末形式包装出售。买对益生菌之后，服用上也需要注意：开袋后立马温水冲服，不要用开水冲完之后，晾凉至温水，因为益生菌暴露在空气中的时间越长，活菌就越少。

世界卫生***（WHO）对益生菌的定义是：通过摄入适当的量，对食用者的身体健康能发挥有益作用的活菌。它不是包治百病，也不是毫无用处，只有在以下2种情况下

益生菌是有效的：1.服用广谱不能识别有益菌和***菌，它在致病菌的同时，会把肠道内的有益菌也一并消灭掉。这种情况下，医生会开一些益生菌，帮助宝宝尽快***肠道菌群的平衡。2.各种原因引起的肠道菌群失调比如急性腹泻、等，为了尽快***肠道菌群的平衡，医生也会给予益生菌进行。

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