孕产妇补充益生菌的好处？答：孕妇机体的强弱直接关系到宝宝的。若是孕妇的强，可以给宝宝的先下基础，有助于预防或减少、等婴******的发生。

哺乳期妈妈食用益生菌，可以提高中重要的因子含量，增强的保护作用，有助于减少喂养宝宝因失调所导致的健康问题。另外，孕妇消化功能改变，比未怀孕时更容易发生和肠胃不适。益生菌具有、缓解肠胃不适的作用，可以有效缓解孕妇的上述症状。

聊聊胃肠病为什么要补益生菌，益生菌对胃肠的意义。***提醒，如果你有以下肠胃***，如慢性、结、胃窦炎、、、十二指肠***、、腹胀、返酸、腹泻、、、、体弱、便不成形、肠易激综合症、直等等也是益生菌的适用人群。

补充益生菌，具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段：一、重建胃肠服用初期胃肠功能逐渐改善，胃肠的舒服。各种老毛病都开始减轻，各种消失，包括***得到修复和愈合，再也不闹肚子了。肠道被清除的干干净净，整个人从里到外气色变得特别好。二、***胃肠道的微生态平衡如果你有食欲差、打嗝饱胀感，或者是、腹泻、面黄肌瘦、等问题，坚持服用后不出半个月不适就会有改观。胃口好，吃得好喝得好。消化机能改善，营养补充吸收渐趋正常，大便畅通有形状、睡得香。随着体内有益菌数量不断增加，这些效果你马上能感觉得到的。三、慢性胃肠***大大改善随着服用益生菌的时间变长，菌群结构达到的平衡状态，细胞新城代谢旺盛，机体自愈力潜能开始被激发出来，各个系统、应激系统和循环系统相互协同，困扰你多年的慢性胃肠***症状不知不觉的消失。

我们所指的益生菌，是指存在于肠内菌群中，有利于维持***健康、防止肠道老化的一类菌群。按照菌群对***的影响，肠内菌群还存在有“***菌”和介于两者之间的“中性菌”。而***菌则可能损害健康会成为病因。

如果适当服用一些益生菌及其它益生产品，有利于维持肠道菌群健康，因此近年来服用益生产品的人数也在不断增多，但益生菌制剂是一种娇气的，服用方法不对，可能会事倍功半没达到益生作用。

不建议和饭一起吃

进食后食物对胃壁的刺激，进一步指导胃酸分泌增多，在胃部消化的初期，胃酸分泌逐渐达到高峰，因此在吃饭时补充效果也不好；至少在餐后半小时或1小时后摄入益生菌，此时已经达到了饱腹感，胃酸的分泌有所减少，加之此时食物还在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，大大减少了对益生菌的***。

注意益生菌的冲调方式

用温开水冲调，水温不能超过37摄氏度，避免高温益生菌。如果婴***不爱吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因为冲调奶粉的水温一般都高于40摄氏度，可以将奶粉冲调好后，温度低至37度时（手腕滴奶液温热无汤感），再加入益生菌。