耳挂式口罩的戴法

一步：双手穿过耳带，平面防护口罩***，将鼻夹置于上部，把口罩戴在鼻子和嘴部

二步：耳带应放在耳根处，从头到脚展开，使口罩的褶皱完全展开，这有助于大限度地覆盖住面部，尽量减少呼吸所需的层数。

三步：轻捏鼻夹，防止空气进入。

身体健康的公众在日常生活和正常的社会活动中，不建议佩戴口罩。如需与流行病患者接触，或长时间处于人员密集且不通风的场所，则应当通过佩戴口罩进行个人防护。

口罩的使用时长

从人的生理结构来看，由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股漩涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。

有人测试表明，在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时，其气流已被加温至28.8℃，无纺布平面防护口罩，这就非常接近于人 体的温度。如果长期戴口罩，平面防护口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。平面防护口罩、无纺布防护口罩、四层防护口罩、纳米口罩

N95口罩的防护能力，自然是其他两种口罩不能比拟的。在新型冠状病毒的情况下，大家选择防护能力更强一点的N95口罩也可以理解。但是对N95口罩的理解要更为周全一点，N95口罩更适合医务人员使用，并不建议普通人士作为日常佩戴的首要选择。N95口罩一个缺点就是密封性太好了，密封性过好的口罩会带来一个直接的问题，就是影响到呼吸，如果佩戴时间长了，呼吸就会感到困难。

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