柏年教育分享下软式跨栏架在教学与比赛中的应用：

软式跨栏架侧向跨栏，学生在练习跨栏时，软式跨栏架价格，习惯了用同侧腿起跳，为了学生德智体美的发展，可将跨栏架纵向放于场地***，当学生跑至跨栏架时，做出侧向跨栏的动作，绕到另一个栏架时，用另一侧的腿做出侧向跨栏动作，软式跨栏架生产厂家，通过这样的练习，可以提升学生左、右腿跨栏的能力。

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柏年教育分享下软式跨栏架的好处：

跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，是在快速跑中连续跨过一定数量、一定高度和一定间隔距离的栏架的短距离项目。跨栏跑对发展速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感都有比较明显的作用，锻炼价值较高。

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柏年教育分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：

跨栏是短跑类项目，软式跨栏架报价，也就是说是爆发类的项目，软式跨栏架，因此高爆发力，以及跳跃能力就显得尤为重要了。训练短跑爆发力比较简单，每天早晨傍晚做5组每组3分钟的高抬腿运动，以及深蹲。

以上就是对软式跨栏架训练方法的介绍，感谢大家的观看，有任何关于软式跨栏架的问题，欢迎与我们公司联系！

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