戴口罩的正确方法

1.戴前洗手：戴口罩时不要用手去碰口罩内侧，使里面保持干净。

保持贴合：口罩戴好后，应完全覆盖口鼻和下巴。口罩与脸贴合得越好，防护效果也越好

避免漏气：戴上后可通过眼睛镜片是否起雾、口罩四周是否漏气来判断。

别长期戴：一次性的口罩固然用一次就要换新的，注意查看口罩说明书上的有效期。

注意：不可重复使用，4小时后就要换。

那么口罩又应该如何选择呢？

口罩分为普通口罩、口罩和防护口罩，它们的防护级别逐级。

1）防护口罩适用于对经空气传播的呼吸道的防护，并且对粉尘、雾霾的阻隔作用也非常好，防护等级在这几种口罩中。我们常说的N95口罩就属于这一类。

就算普通的口罩的防护效果都要比市面上五花八门的口罩防护效果好很多。那么口罩是不是选择防护级别越高的越好呢？当然不是！我们建议，要根据具体所处环境进行选择佩戴。任何事情都有它的两面性，口罩也不例外，防护功能较好的口罩，它的密闭性也会相对较好，用通俗易懂的话说就是会比较闷，长时间佩戴会引起身体不适。

N95口罩，你真的了解吗？

雾霾天气出行很多人都选择戴口罩，N95口罩作为***的防雾霾口罩所以得到了很多人的青睐。N95口罩密封性非常好，但戴久了会缺氧、胸闷。因此对老人和小孩来说是不合适的。

为什么这种口罩会叫“N95”呢？N95是美国***职业安全卫生研究所（NIOSH）认证的9种防颗粒防护口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒，炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的。“95”是指在NIOSH标准规定的检测条件下过滤效率达到95%。

N95型口罩是有呼吸阀的口罩，呼吸阀的功能是在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助你在呼气时更感舒适。使用时间： 因应个人使用情况及环境而定，但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等***、 使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。有***的患者，建议不要经常戴N95口罩，患者戴上去之后容易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。

以上关于N95口罩你需要了解清楚，尤其是家里老人和小孩的家庭，口罩戴对了，才能起到保护作用。