口罩佩戴步骤

一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;

二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;

三、拉：像下图中所示，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;

四、压：后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用;脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。

那么口罩又应该如何选择呢？

口罩分为普通口罩、口罩和防护口罩，它们的防护级别逐级。

1）防护口罩适用于对经空气传播的呼吸道的防护，并且对粉尘、雾霾的阻隔作用也非常好，防护等级在这几种口罩中。我们常说的N95口罩就属于这一类。

就算普通的口罩的防护效果都要比市面上五花八门的口罩防护效果好很多。那么口罩是不是选择防护级别越高的越好呢？当然不是！我们建议，要根据具体所处环境进行选择佩戴。任何事情都有它的两面性，口罩也不例外，防护功能较好的口罩，它的密闭性也会相对较好，用通俗易懂的话说就是会比较闷，长时间佩戴会引起身体不适。

你知道应该如何正确佩戴口罩吗？

一．口罩的使用

1.应根据不同的操作要求选用不同种类的口罩。

2.一般诊疗活动，可佩戴纱布口罩或口罩；***室工作或护理功能低下患者、进行体腔穿刺等操作时应戴口罩，接触经空气传播或近距离接触经飞沫传播的呼吸道患者时，应戴防护口嚣。

3. 纱布口罩应保持清洁，每天更换、清洁与消毒，遇污染时及时更换。

4. 应正确佩戴口罩，具体方法及注意事项如下。

二.口罩的分类

1.普通口罩

对致病性微生物的防护作用不确切，可用于普通环境下的一次性卫生护理，或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。

2.口罩

适用于医务人员或相关人员的基本防护，以及在有创操作中阻止血液、体液和飞溅物传播的防护。

3.防护口罩（N95口罩）

适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的呼吸道***的防护，防护等级高

N95型口罩是NISH认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟即为油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的口罩才可以称为“N95型口罩”

三.***时口罩佩戴方法

1.用流水以及肥皂七步洗手法洗手

2．一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外。

3．将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。

4．用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下。

5．再将上方系带拉至头顶中部。

6．将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。

四.口罩的摘除方法

1.不要接触口罩前面（污染面）。

2.先解开下面的系带，再解开上面的系带。

3.用手仅捏住口罩的系带丢至废物容器内。