雾霾来了，你选择和戴对口罩了吗？

一、口罩的选择

1.口罩：难挡PM2.5

这种口罩是医务工作者的，在功用上比普通口罩阻挡性强。它又被称为“一次性无菌口罩”，但无灭菌功能，只代表其洁净程度，更无法达到PM2.5防护效果。

注意：超过两年有效期，其***将降低。

2.普通棉布口罩：只能防寒保暖

常见的口罩，材质是棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，这些材质都不够致密，“漏洞”很大，所以无法滤过空气中的细颗粒物，但冬天佩戴可以防寒保暖。

口罩的是如何防尘的？

口罩材料

口罩是采用无纺布制作而成，这种材质无需编织，是由一些纤维粘结而成，常制作成2层口罩、3层口层以及多层的活性炭口罩等。

口罩原理：

口罩能有效阻止空气中的微细粉尘，特别是对2.5微米以下的呼吸性粉尘的阻隔效率尤为明显，因为这一粒径的粉尘能直接入肺泡，对***健康造成的影响很大。口罩的使用原理就是当粉尘在经过纱布时，会经过一层层的阻隔，而这些粉尘会被吸附在纱布上，从而使清新的空气进入呼吸系统。雾霾对孩子造成的危害远大于***，空气污染是造成***每年约60万名5岁以下儿童的主要原因。

一次性口罩必须注意的几点

1 ：4~8小时更换一次

许多朋友一次性口罩反复使用，或是一戴就是一整天，其实口罩接触空气的一端有大量灰尘，因此4—8小时就需更换一次。

2 ：不是越厚越好

口罩用来隔离粉尘，避免呼吸道，但是并不是越厚越好，只要有较好的屏蔽作用即可。

3 ：咳嗽、打喷嚏不换口罩

咳嗽或打喷嚏时，呼出的热气和唾液会弄湿口罩，降低阻隔病菌的防护功能，因此打喷嚏、咳嗽时不要戴口罩。

4 ：少用或不用色彩鲜艳的口罩

颜色鲜艳或是有印花图案的口罩大多具有化纤成分，容易刺激鼻腔和支气管，因此选择无色、无味、透气好的棉质口罩。

5 ：清洗更换存放口罩

如果不是一次性口罩，每天清洗和更换。摘下的口罩装在干净的袋子里，以免粘到尘埃微粒或***，清洗口罩时可以先在开水中泡几分钟，洗干净后至于阳光下晾干即可消毒和杀菌。

你知道应该如何正确佩戴口罩吗？

一．口罩的使用

1.应根据不同的操作要求选用不同种类的口罩。

2.一般诊疗活动，可佩戴纱布口罩或口罩；***室工作或护理功能低下患者、进行体腔穿刺等操作时应戴口罩，接触经空气传播或近距离接触经飞沫传播的呼吸道患者时，应戴防护口嚣。

3. 纱布口罩应保持清洁，每天更换、清洁与消毒，遇污染时及时更换。

4. 应正确佩戴口罩，具体方法及注意事项如下。

二.口罩的分类

1.普通口罩

对致病性微生物的防护作用不确切，可用于普通环境下的一次性卫生护理，或者致病性微生物以外的颗粒如花粉等的阻隔或防护。

2.口罩

适用于医务人员或相关人员的基本防护，以及在有创操作中阻止血液、体液和飞溅物传播的防护。

3.防护口罩（N95口罩）

适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的呼吸道***的防护，防护等级高

N95型口罩是NISH认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟即为油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）；N95不是特定的产品名称。吸气时灰尘和***会被口罩的纱布隔绝，呼气时呼吸阀会打开，把废气排出，达到一个透气的同时又能过滤的效果。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的口罩才可以称为“N95型口罩”

三.***时口罩佩戴方法

1.用流水以及肥皂七步洗手法洗手

2．一手托住防护口罩，有鼻夹的一面背向外。

3．将防护口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部。

4．用另一只手将下方系带拉过头顶，放在颈后双耳下。

5．再将上方系带拉至头顶中部。

6．将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。

四.口罩的摘除方法

1.不要接触口罩前面（污染面）。

2.先解开下面的系带，再解开上面的系带。

3.用手仅捏住口罩的系带丢至废物容器内。