德福香油下面为您讲解花生芝麻酱的吃法：

花生芝麻酱面

一： 面条： 150克 / 一人份。 多人可乘以人数而添加面条重量。手擀面，或者手擀成面片后，用到切成菱形小片，吃起来别有一番风味。

二：辅料：

1. 芝麻酱用白开水调稀（要一点一点地加水调，这是关键的一步。 否则，芝麻酱就会泄了)调的时候，花生芝麻酱生产厂家，加入适量的盐，视自己的口味加减。

2. 大蒜拍碎，放入容器内（瓷碗）加少许盐，用蒜锤砸碎后， 倒入适量的米醋，成醋蒜汁 。

3. 腌胡萝卜（市场没有卖的，自己腌制）切成细丝，再横刀切成碎末， 待用。

4. 黄瓜切成细丝。 待用。

5. 韭菜少许，用开水焯一下， 切成砕段，***焯一下，切成砕段，扁豆焯熟，切成碎丁，待用。

三：做法

面条煮熟，放入盆中，用凉水冲凉（称为：过水），按自己的食量，将面条盛入碗中，放上调好的麻酱，淹胡萝卜碎，黄瓜丝，醋蒜汁，韭菜砕段，***碎段，扁豆碎丁。用筷子拌匀，即可食用。

我们食用的芝麻酱的食疗价值：

食疗价值1、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；

食疗价值2、芝麻酱含有大量油脂，有很好的润肠的作用；

食疗价值3、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。

食疗价值4、芝麻酱中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、***E等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的***；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，花生芝麻酱***，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有的***E更适合更年期妇女。

下面为您讲解芝麻酱：

芝麻酱，是厨房少不了的调味品，无论是夏日享用拌凉面、热干面，还是吃火锅，都少不了它的味道哦。芝麻酱香气浓郁的口感，在满足舌尖需求的同时，也利于补充营养，帮助姊妹们娇嫩肌肤，补充钙质等，适合您分享品味。

无论是吃凉皮、凉粉等食物，在食材中搭配上芝麻酱，都会让舌尖满口生香，它不仅可以满足味蕾，花生芝麻酱，含有的钙质和蛋白质等营养，也利于强健体质哦。

采用纯芝麻制作的酱品，是含有丰富卵磷脂等营养成分的美味，花生芝麻酱加盟，日常搭配食材品味，不仅可以改善口感，也利于促进脑部***活动，起到改善秀发的膳食价值哦。

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