芝麻酱的吃法-快手麻酱凉面：

材 料 ：面条、各种小菜、芝麻酱、盐、醋、酱油

步骤1、我们首先按要将面条加盐煮熟以后捞出。

步骤2、根据自己的喜好加入喜欢的小菜，自制芝麻酱批发，如胡萝卜丝、黄瓜丝、豆芽等。

步骤3、可以浇上芝麻麻酱、醋和酱油，自制芝麻酱***，搅拌均匀就可以开吃了，肯定是份美味的美食，享受这份简单美食带来的美好时刻。

希望以上的讲解，对您有所帮助，感谢您的观看

德福下面为您介绍芝麻酱红糖烧饼：

--用料--

面粉 250g 酵母 1大匙 35度左右温水 130ml芝麻酱 1大匙 红糖 1大匙 热水 1大匙

--做法--

?用温水把酵母化开，然后用手和面，揉成光滑的面团，盖上湿布醒半个小时。

?把芝麻酱红糖热水一起搅拌均匀。

?把醒好的面擀成薄饼，涂抹上芝麻红糖酱。

?从一端将面饼卷起，要卷的稍微结实点，然后用刀切成6等份。

?从一端向下将面卷包裹住，整成圆形，压扁，表面涂点水，自制芝麻酱代理，沾上熟芝麻。

?平底不粘锅烧热，新乡自制芝麻酱，抹

芝麻酱的作用：

作用1、芝麻酱可以健脑，鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。

作用2、芝麻酱也有很好的健脑***，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的不饱和脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍。普通的芝麻酱竟跟鱼的营养成分不相上下在食疗***上，它们有很多相似的营养学作用

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