芝麻酱的好处：

芝麻酱中含钙量尤高，白芝麻酱***，每100克中含钙870毫克，淮南白芝麻酱，食用10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以，经常吃点芝麻酱对儿童的骨骼、牙齿的发育及预防佝偻病都大有益处。

***认为，芝麻性甘味平，是良好的滋润补养强壮剂，有、养发、润肠、生津、通乳等***，可用于滋补、益阴、养血，对儿童大便燥结、头发早白、萎黄、头晕、体弱多病均有很好的。由于芝麻含油多，润肠之力强，故平常大便稀或次数多的小儿不宜食用。

一般我们生活中见的芝麻酱可以直接吃么：

适量吃芝麻酱只有好处，没有坏处。建议每天吃10到20克。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱，所有人都可以的。

芝麻酱既是好的调味品，也具有独特的营养价值:

1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种***和矿物质，白芝麻酱生产厂家，有很高的***价值;

2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

芝麻酱的作用：

作用1、芝麻酱可以护心降低人的血1脂，吃鱼能保护心脏，白芝麻酱加盟，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆固醇。

作用2、而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克)，其中的不饱和脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！

以上是对芝麻酱作用的讲解，感谢您的观看。

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