一般我们生活中见的芝麻酱可以直接吃么：

适量吃芝麻酱只有好处，香油芝麻酱***，没有坏处。建议每天吃10到20克。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱，所有人都可以的。

芝麻酱既是好的调味品，也具有独特的营养价值:

1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种***和矿物质，有很高的***价值;

2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，香油芝麻酱生产厂家，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

一般我们食用的芝麻酱的好处：

好处1、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性;

好处2、芝麻酱含有丰富的卵磷脂，黑龙江香油芝麻酱，可防止头发过早变白或脱落;

好处3、芝麻含有大量油脂，有很好的润肠作用;

好处4、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，香油芝麻酱代理，令肌肤柔嫩健康。

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我们平常食用的芝麻酱是麻汁吗：

生活中人们经常听到芝麻酱和麻汁这两种说法，它们算是生活中的常见食品，芝麻酱就是麻汁，芝麻酱和麻汁是同一种食品，只是地区不同，叫法不同罢了，这种食品起源于几百年前，是人们把芝麻炒制到一定的程度以后，再用石磨进行磨制，得到的一种食品，平时多用来制成凉菜或者制作烧饼，是不错的调味品。

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