火锅芝麻酱的优缺点，你知道吗?

下面一起跟随德福来了解火锅芝麻酱的优点：质蛋白质：经常火锅芝麻酱，也是补充蛋白质的好途径；每100克火锅芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，火锅芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性。补钙健骨骼：在我国膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，火锅芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克火锅芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

黑火锅芝麻酱香浓美味，吃法多用，每日早晚空腹一勺蜂蜜

德福香油下面为您讲解黑火锅芝麻酱的好处：

食用黑火锅芝麻酱能、补、生血、补钙、健脑、***、美容、乌发、明目；坚持常吃黑火锅芝麻酱能达到强身健体、增体的***。黑火锅芝麻酱香浓美味，吃法多用，平顶山火锅芝麻酱，可以每日早晚空腹一勺蜂蜜，一勺黑火锅芝麻酱调匀食用，也可抹在馒头上、面包上、也可冲到牛奶、豆浆里吃。

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火锅芝麻酱拌茄子：

火锅芝麻酱拌茄子的做法并不难，用料也很简单，下面我们来看看具体做法吧！

材料：茄子，火锅芝麻酱，盐。大蒜，香油，味精，醋

做法：先要把茄子洗净削皮并切成小长方条，在茄子上均匀地撒上精盐，然后把茄子浸在凉水中直至茄褐色消去，把茄子捞出来蒸熟，晾凉水待用。把大蒜的蒜衣剥掉并洗净，把大蒜用刀拍碎，加点精盐，火锅芝麻酱加盟，并把它剁成蒜泥。然后把火锅芝麻酱放到小碗内，先加些凉开水开始搅拌，火锅芝麻酱经销商，边搅拌边继续加凉开水，直到把火锅芝麻酱搅拌成稀糊状，然后就可以加入精盐、味精、蒜泥、香油、米醋搅拌均匀，把调料浇在晾凉的茄条上，拌匀就可以了。

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