芝麻酱是很多家庭里都很爱吃的一种食材，富含蛋白质、铁、钙等微量元素和多种***，可以用来当调味品调拌凉菜，也可以直接抹馒头或面包，还可以当火锅蘸料，也能做成芝麻酱烧饼或其它的面食，自制芝麻酱生产厂家，总之用处很多了，深受大家的喜爱，比如我去火锅店吃火锅，肯定会选芝麻酱做蘸料。

家里经常做菜，也会常备芝麻酱。虽然现在超市里买芝麻酱也很方便，但很多芝麻酱并不是纯芝麻的，芝麻酱生产厂家，有的会加些花生或其它油脂类的食物，所以现在超市里也出现了一些现磨芝麻酱的小柜台，让你亲眼看着芝麻做成芝麻酱，吃的更放心些，但价格也真心不便宜啊。还好，火锅芝麻酱生产厂家，我基本不需要从外面买芝麻酱，纯芝麻酱生产厂家，因为我自己在家就能做！

芝麻酱生产厂家的优缺点，你知道吗?

下面一起跟随德福来了解芝麻酱生产厂家的优点：质蛋白质：经常芝麻酱生产厂家，也是补充蛋白质的好途径；每100克芝麻酱生产厂家中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱生产厂家含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性。补钙健骨骼：在我国膳食中，除了奶制品外，钙的主要来源是豆类和蔬菜，芝麻酱生产厂家的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱生产厂家相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

一勺芝麻酱胜过三块鱼，芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处。鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅，不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗***上，它们有很多相似的营养作用。

护心：黑芝麻酱吃鱼能保护心脏和，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约2克），其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！

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