团体操或大型活动如何变换图案、字及队形?

1、方形：250，即两人一排，共五十排，这样的队形适合入场或者出场的时候，便于走的更齐，也更加节省空间。

2、有过渡在组大的字等复杂图案队形时，部分同学移动的位置相当大，有的甚至可长达十至几米，因此可用渐变或分段变法，采用几个过渡队形，***后变成固定的图案。

3、首先，在练习队形和图案前，把队形图和图案在练习场地上画好，并做好标志，练习时指定标志学生并稍加说明，学生就能按照指挥者的意图完成练习。

4、团体操表演时队形变化为什么不乱？团体操表演一场一场地进行着，运动员们在场地内，忽而变换成一面飘扬的***，忽而组成了劈涛斩浪的军舰，忽而变成了一座座高耸入云的井架，忽而变成一个盛开的花坛。

5、团体操的表现手法多数采取队形的排列、组合的多种变化。团体操的队形比较复杂，常见的队形有直线、垂直十字、方形、圆形、三角形、菱形、螺旋形。在常见队形的基础上，可以根据主题的发展和展开，编排出各种新的队形来。

拓展训练方案

户外拓展训练方案篇1 活动主题： 团结协作，提升能力。 活动目的： 通过户外拓展训练，培养***青年干部的***能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。

蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚(他可在气头上奥)和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人...(如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。

学生拓展训练方案是培养学生积极参与互动的团队精神，下面我为大家带来学生拓展训练方案的内容，希望大家喜欢。

活动具体方案： (一)地点：安溪志闵旅游区。 (二)时间：拟定20__年__月__日—__日(x日游)。 (三)活动流程。 打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。 积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

大学生心理素质拓展训练方案【一】 导读：为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特***开展此次素质拓展活动。

团队建设拓展训练方案

团队建设拓展训练方案1 热身 目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。 项目：成语接龙、抢钱、报数等 团队组建 按照参加训练的员工，分***数均等的两个小组。

团队拓展***策划方案篇1 训练背景 由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

(3)教师 总结 ：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。