肉干蒸饭

原料:大米200克，猪肉馅1碗，胡萝卜1个，蘑菇1个，盐，生烟，老烟，黑胡椒，白糖和猪油。

练习:

1.淘洗后将大米浸泡1小时以上，并充分沥干水分；将胡萝卜和蘑菇切片，热烫，过冷水，稍微挤压干燥，切成粉末。

2.将蔬菜末和肉末与葱末和料酒混合，与大米混合，加入生的、老的、盐、黑胡椒和少许糖，混合均匀。

3.将混合好的大米与猪油充分混合(猪油可以省略，添加更多的风味)

4.将大米倒入涂有锡的蒸笼中，在锅里用火蒸大约30分钟。

教你六种烹饪技巧，这样你就可以每天吃美味的米饭。

6.红烧米饭调料防粘锅

当电饭煲跳到保温状态时，高原专用蒸饭车定制，不要匆忙打开盖子，而是让米饭再保温5分钟左右。取出塞子，再煨5分钟。炖米饭会更美味，而且不容易粘在锅里。

你学会了这六个技巧吗？应该很简单，我相信每个人都已经掌握了这个方法。愿你每天做美味、芳香、营养的米饭，让全家人胃口大开。

我也不知道什么时候可以随便放弃主食，这对现代人来说已经是司空见惯的事了。

“碳水化合物”、“高淀粉含量”和“难消化”已经成为大米的同义词，留下了许多。

然而，高原专用蒸饭车，请不要忘记，我们几代人都是靠白米长大的。《黄帝内经》明确指出“五谷是养料”。

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