在云南土生土长的纳西族人不但是能歌善舞,而且还有烹调食物的特长。他们的烹饪手法不但糅合了汉藏两族的特长,还凭借着云南自然资源丰富的优势,发挥自己的特色,研究出来了不少美味佳肴,其中有外表酥脆的丽江粑粑、有清新可口的鸡豆凉粉、有味道鲜美的纳西米灌肠。这些菜肴是我国饮食文化之中,不可或缺的重要一环!
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炒制:
锅内加入20g色拉油,首先将大蒜、鲜花椒、小米椒煸炒、然后加入酱料、水、炒均匀,在加入葱段、洋葱丝、青红椒块、炸好的鸡块炒制,出锅前加入红椒油、藤椒油即可。
将初步加工好的鸡肉倒入,砂锅内,点火加热,进行收汁,出锅前稍微淋一点藤椒油出锅即可。
原料配比: 小份350g鸡肉 大份500g
食物清单
鸡肉 500g
色拉油 20g
大蒜、葱段 各25g
酱料 50g
洋葱丝 20g
青红椒块 20g
鲜花椒 20g
藤椒油 5g
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