吃健康蔬菜，过快乐人生

蔬菜怎样吃就健康那？怎样就比较有营养那？当然是选绿色健康蔬菜——芽苗菜啊

芽苗菜到底有哪些优势那？让我们一起来了解一下吧

芽苗菜种类很多，经常见的有萝卜苗，豌豆苗，黑豆苗，香椿苗等等，他们都富含丰富的***和蛋白质，经常食用不仅可以增强我们自身的抵抗力，萝卜苗催芽机，营养价值还很高

芽苗菜的食用方法也很多，凉拌，清炒，火锅，煲汤等，味道都***，机械化操作还更省力，更省心，鑫圣阳光催芽机，机器自带微电脑控制，可以实现自动控温，自动补水，缺水报警，高温报警等，设置好参数即可轻松做芽苗菜

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豆芽也称芽苗菜

目前市场上火爆的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。 黄豆芽 黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶***剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解***。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。

　芽苗菜是指在利用植物的种子或其他营养贮存器1官，催芽机，在黑暗、弱光条件下，直接生长出可供食用的芽苗、芽球、嫩芽、幼苗或幼梢。

芽苗菜为植物种子发育成幼苗充当蔬菜的总称，因其含有丰富的***群、氨基酸及矿物质，并含有高量的活化酵素，对***健康非常有益。　

芽苗菜是一种值得信赖的高价值食品，营养价值高且均衡，可炒、煮又可生吃，实在是当今现代人***喜爱的健康食品。

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