长期服用益生菌能调理肠胃× 肠道里的天然有益类本来就非常多，真要养好肠道菌群，还得靠饮食均衡和健康的生活习惯。 不合理使用益生菌制剂，可能会让宝宝肠道产生依赖。 如果因此失去自己建立正常肠道菌落的能力，就得不偿失啦。

益生菌能× 美国学会发布的一篇关于益生菌的文章中，明确说明在推荐益生菌用于、肠绞痛和其它一些肠胃***前，还需要做更多的研究。 所以，与其一就想着给娃吃益生菌，还不如先反省一下自己准备的饮食，是不是白米饭和白面条占比太高了？蔬菜水果吃少了？有没有运动等。

益生菌***，就是指随着生活水平的提高，益生菌***，由于饮食结构、起居习惯、工作压力、环境和食物饮水污染等等一些因素的影响，产生的一些消化道***（同时也会引起其他***）影响到***正常健康和生活，进而在微生态理论基础上，并结合***理论提出的一种革新的***方法 。***，就是指通过各种方法颐***命、增强体质、预防***，从而达到的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即***、调养、补养之意。总之，***就是***生命的意思。

许多人每天喝酸奶和乳酸饮料，益生菌***招商，可是还总是放屁臭，肠道内缺乏益生菌。这是为什么呢？因为益生菌的生存条件非常严苛，离开培养环境2—4小时活菌数目和活性将大大降低。而酸奶从制作好送到消费者手中，要经过生产、物流、销售这一段漫长的时间，益生菌***代加工，期间的温度变化，也会大大***益生菌的活性。所以，酸奶中益生菌的活菌数量少，活性也差。另一方面，酸奶中的益生菌没有抵抗胃酸、胆汁及消化酶的能力，要顺利活着到达目的地——大肠，非常不容易。后，市场中的酸奶和乳酸饮料中加入了大量的糖和甜味剂，甚至增稠剂、色素、香精等成分，这些成分也不利健康。

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