我们查阅了很多资料，综合国内外对益生菌作用的研究，下面这两项是证据比较充分、对宝宝有益的—— ● 急性腹泻，尤其是病毒性腹泻早期，鼠李糖乳和布拉氏酵母菌能有效减少腹泻的持续时间。 所以，如果孩子确诊为病毒性腹泻，在医生指导下服用对应的还是会有帮助的。 ● 导致的腹泻。双歧是***内存在的一种生理性***，是***有益菌中重视和研究的一种，它与***的健康密不可分，可以说是大自然赐予人类的健康法宝。对***的肠道中脆弱的微生物环境，益生菌能起到***平衡，降低腹泻风险的作用。

当益生菌和有益菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的少量***菌(***菌是不可能完全消失的，健康***内仍然存在少量***菌)卷土重来，健康***建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半，用来巩固益生菌的效果。，吃同样的益生菌，为什么会出现上面两种截然不同的结局呢？益生菌到底要吃多久呢？今天，跟大家聊聊益生菌服用不同阶段对健康的影响，看完以下解释，你会恍然大悟。乳酸菌：乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性***的总称。

补充益生菌，是目前拯救肠道菌群健康态的有效途径。益生菌可以帮助***分解食物中的植物性蛋白以及多糖，增强对食物中营养的获取效率，减少食物代谢中氨、、及粪臭素等***物质的生成。产生***，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及***K等，同时能产生短链脂肪酸、剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。益生菌产生肽与***素，同时也代谢产生短链脂肪酸，乳酸，苯乳酸等酸性物质，一方面为肠上皮细胞提供能量，另一方面可以与***菌竞争空间和资源，降低肠道内的PH，遏制致病菌的生长存活。●一看菌株卫计委发布的《可用于婴***食品的名单》，要求添加的益生菌要精准到菌株而不是。益生菌可***与清除***菌产生的，预防和某些***，如肠易激综合症、呼吸道、生殖系统、***、、***等。益生菌产生的肽，苯乳酸，丁酸等物质，可以有效的杀灭致病菌，具有替代的巨大潜能。

总会听到一些朋友问到，益生菌这么厉害，我是不是就可以不用吃药了。事实上虽然益生菌通常是与一起研究的，但是并不能作为替代。我们可以把益生菌作为现有项目的补充，或者是预防，但是并不能盲目的用益生菌来代替。

大家要知道，绝大多数的益生菌都是要在冷藏状态下才能存活的，即便是标有益生菌的字样，若是在常温下储存，那么酸奶里的益生菌其实也已经死掉，甚至还会导致杂菌的大量繁殖。所以，单纯的想要通过喝酸奶来补充益生菌其实是非常难的。