目前市面上益生菌产品的种类有食品、和***，推荐***的原因是***对***的监管更严格，品质更有保障。研究较多的酵母菌有酿酒酵母属、德尔布有孢圆酵母属、假丝酵母属、威克汉姆酵母属、毕赤酵母属、布拉氏酵母属、白球拟酵母属、薛瓦酵母属、深红酵母属、粟酒裂殖酵母属、鲍氏酵母属。 不要自行选购益生菌，因为菌株的***具有特异性，也就是说这个菌株有的***别的菌株未必有；另外菌株的***有剂量要求，低于这个剂量可能就发挥不了这个***。所以购买前请根据咨询医生自己的病症要买的菌株和剂量。

活菌数量多的。如果能标注在保质期末所含的活菌数更好；如果没有标，就选出厂活菌数量的，但是要选离生产日期近的。

***是***的系统产生紊乱、失调的情况，是一种理反应。当外来成分、生物体激发***体质人员的系统时，机体便会生成较多的球蛋白，散出***胺从而导致身体***。益生菌法是一种如今盛行帮辅诊治身体***的良好措施，通过该措施可有效平衡蛋白，改善病情。

乳酸菌可有效增强巨噬细胞的活，且阻碍的滋生及成长。益生菌可有效加体肠道系统中β—葡糖酶、偶氮还原酶等一些酶的活，这些酶很可能与致***物质的生成相关联。还能效遏制***菌的滋生与成长，即便胆盐存在于此，致***概率也会减小不少。

对益生菌的研究非常深入和细致化，并已经广泛应用于工业、农业、环保、家庭等各项领域，并且取得了非常显著的效果， 现代人高脂肪、低纤维的不良饮食习惯，此外长期服用，或是外出旅行饮食不正常等等，复合益生菌珠每颗所含活益菌高达5亿只，还有3层保护囊包装，将活益菌安全送达，均衡肠内***丛生态。益生菌可***与清除***菌产生的，预防和某些***，如肠易激综合症、呼吸道、生殖系统、***、、***等。 双歧是***内存在的一种生理性***，是***有益菌中重视和研究的一种，它与***的健康密不可分，可以说是大自然赐予人类的健康法宝。