我们知道肠道健康与我们的身心健康息息相关，因此调节肠道也在许多慢性***的预防和中发挥重要作用。调整我们的饮食，并在我们的日常生活中适量补充益生菌，这是迈向肠道健康的两个重要步骤，有了它，好身体和好心情随之而来。

近，我们讨论了很多关于益生菌的健康益处，也许大家觉得有些夸张，益生菌简直成了“灵丹妙药”，其实在我们小规模的实践中，大多数作用我们都亲自见证过，有很多人从中受益。也确实有一部分说吃完益生菌没有什么感觉，所以认为益生菌就是的。这是为什么呢？

长期支持和关注益生菌产业发展的科技部农村科技司巡视员王喆在致辞中表示，过去一年，益生 菌对***健康的重要作用得到了更加深入的阐释，产业发展迅猛。益生菌产品作为食品工业中高科技含量的产品之一，拥有“营养与健康”的双重***，越来越被消费者接受和认可，正成为众多企业实现健康诉求、寻求差异化竞争的产品高地。

***益生菌产品市场规模已经达到360亿美元。目前国内消费者对于益生菌的认知已达较高水平，消费者对于益生菌的检索热度逐年升高，尤其以有着健康需求的中年人群为主。由此，科技界、产业界对益生菌的研究格外关注。

益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、***素***其它***菌的生长；同时益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。

***是一种***，是***内功能失调出现不平衡的状况。有***体质的人当外来物质或生物体刺激系统产生球蛋白（IgE）数量过多，使其释放出一种叫***胺的物质从而引发***症状。益生菌疗法是目前国内外流行辅助***的有效方法之一。