(1)葡萄、草梅等易烂的水果买回后，可用100倍“活性益生菌”稀释液浸泡几分钟后，可保鲜数天，且味道更好。

(2)瓜果蔬菜放入 200-500倍“活性益生菌”稀释液中浸泡10分钟-2小时，可清除化肥残留，还能***大肠及其它病原菌，烹调后更好吃。

(3)煮饭：洗米后按1:500的比例放入“活性益生菌”过10分钟后上火蒸煮，可使米饭更软更香，且不易变馊和霉变。

(4)鱼、肉下锅前用“活性益生菌”抓拌一下，可去除腥味，更鲜嫩可口。

还有的用户把有些变味儿的鱼肉及食用油用适量的“活性益生菌”处理后，再食用，可以***品味。

中含有益生菌，牛奶喂养儿比喂养儿肠道中***菌的比例要高很多，梭菌、肠的检出率高，这也从其粪便的差异性反映出来。跟踪研究发现，这种***菌比例较高的情况会导致孩子长大发生、腹泻，远远高于喂养儿。给非喂养儿经常补充益生菌，就能减少非喂养的不利影响。

主要是由于药不能识别***菌和有益菌，它在致病菌的同时，也了有益菌，导致肠道菌群失调。美国的Nancu T. Williams于2010年明确指出，益生菌制剂与口服药联用时，应在服用药后至少2小时再服用益生菌制剂。其原因是2小时后药基本入血，避免了药与益生菌直接接触，影响益生菌的活性。

复合益生菌在胃肠中的作用过程分为个阶段益生菌重建胃肠益生菌服用初期胃肠功能逐渐改善，胃肠的舒服。各种病都开始减轻，各种消失，包括***得到修复和愈合，再也不闹肚子了。肠道清除的干净净，整个人从里到外气色变得特别好。

肠道健康作为***健康的个很大组成部分，需要被更加重视。而益生菌固体饮料作为种已经被广泛使用的肠胃调理食品，在具有调理肠道健康的***下还能切实保障益生菌活性，同时还有便于携带快捷饮用的特点。益生菌固体饮料具有如此多的优势，这是我们选择的很大原因。