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建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的***B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加处的含水量。不但可以缓解干涩问题,而且也有助于。
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