玉米粉的***与作用如下：

4、玉米中含有大量的营养***物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

6、玉米中还含有核黄素、***等营养物质。这些物质对预防心脏病、***症等***有很大的好处。

玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于***。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是建议您合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。食物***的同时配合运动***是好的。

另外，因为玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防***，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的***E，吃了还可以美容，我觉得玉米是美容和***食物。

另外，除了具有***的功用外，玉米当中含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、***E等,这些元素对于降低***、胆固醇等有很好的效果。当然,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。