玉米的***与作用

1.***

食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是***的代用品之一。

2.防***抗***

植物纤维素能加速致***物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能***抗******对***的***。

3.***压***脂

丰富的钙可起到***压的***，有促进细胞分裂、降低***胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对***、动脉粥样硬化、高脂血症及***等都有一定的预防和***作用。中美洲印第安人不易患***与他们主要食用玉米有关。

4.增加***、抗***

刺激大脑细胞，增***的脑力、***和***新陈代谢力、调整***系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，***、延缓***产生作用，可以对抗眼睛老化。

5.明目

经常用眼的人，应多吃一些***的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的***化作用，可以吸收进入眼球内的***光线。

6.促进胃肠蠕动

可防治***、***、肠***等。

辅助***多种***

祖国***认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、***等作用，***腹泻、***、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的***E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对***、动脉粥样硬化、高脂血症及***等都有一定的预防和***作用。***E还可促进***细胞分裂，延缓***。玉米中还含有一种长寿因子——***，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有***青春、延缓***的功能。钙含量接近乳制品科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。而丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及***A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，对***、***、***型***和***等有辅助***作用。

玉米只所以被叫做黄金谷物，是因为它自身拥有的种种元素都是有益于身体健康的。玉米糁作为玉米的又一种形态，常做熬粥用。这样做既不会影响到营养成分的流失，还可以方便玉米糁的消化。我玉米糁加工厂***从事玉米糁的加工生产工作，对玉米糁拥有很多的了解。玉米糁是一种很好的天然***，长期使用可以降低血中的胆固醇，软化动脉血管，还可预防***、***、***的发生，并具有延缓细胞***和脑功能退化的作用。常吃玉米的人，不只发生***病和***的几率低，发生***症的风险也明显低于不吃玉米的人。除此之外，玉米糁还有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的***。热锅冷油，加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出，依次放入咸菜，冬笋和豆腐干煸炒，炒出香味就可以淋上香油，拿出放凉9。适用于******、***、******、***、***、自汗盗汗、***、高脂血症、慢性***、***等人群。