鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是1佳的吃法。鲜鸭蛋分级设备供求信息,鲜鸭蛋分级设备供求信息
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蛋黄多居于蛋白的***,由系带悬于两极。蛋黄体积约全蛋的30%~32%,主要组成物质为卵黄1磷蛋白,另外脂肪含量为28. 2%,脂肪多属于磷脂类中一的卵磷脂。对人类的营养方面,蛋黄含有丰富的***A和***D,且含有较高的铁、磷、硫和钙等矿物质。蛋黄内有胚盘。
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1.滋补强壮作用
用添加饲料喂养,富含锌、铁、钙、铜等元素的鸡蛋(元素蛋),比普通鸡蛋有更高的营养价值。人群试验表明,元素蛋组的食欲改善率、毛发外观改善率远高于普通鸡蛋组;呼吸道和口腔***的自愈率,以及身高、体重、血色素含量、血浆中锌、铁、钙、铜等元素含量均高于普通鸡蛋组。表明元素蛋是一种具有强身健体的高营养价值的鸡蛋。
2.抗高血1压作用
醋鸡蛋有显著降1血压作用。临床服用醋蛋的原发性高血1压,平均血压与对照组比较有显著降低,且血压控制满意。有人报道,醋蛋能***血压上升,防止动脉1硬化发生,并能促进体内钠的消除,改善钠的代谢异常,保持体内钠和钾的平衡。醋蛋尚有补钙作用,也有助于降低1血压。
3.对酶活性的影响
鸡卵白蛋白中的峰Ⅱ蛋白,为鸡卵白蛋白胰蛋白酶,对胰蛋白酶和枯草杆1菌蛋白酶活性均有明显***作用,以对前者的***更强。鸡卵粘蛋白也有类似的作用。
4.溶菌作用
用鸡卵白制取的鸡蛋清溶菌酶可分解溶壁微球菌、巨大芽胞杆1菌、***八叠球菌等革兰阳性菌。
5.调作用
用卵黄制取的卵磷脂可促进Ch和蛋白质结合而降低血浆Ch。卵磷脂是构成HDL的基本成分,同时,又可维持胆固醇脂酶活性,影响体内脂肪的运输,而防止其沉着,有一定的抗As、抗脂1肪肝和预防脑血管障碍的作用。但蛋黄是一种高Ch食物,对幼年和成年大鼠均可引起血1清TC显著升高。
6。强身健脑作用
卵磷脂是构成细胞膜脂质双层的基本成分,具有滋补强壮作用,能促进机体重要器1官的生长发育,有利于消除疲劳,增强1记忆,防止生物膜老化,溶化和消除LPO,鲜鸭蛋分级设备供求信息,对活化脑细胞功能,防止***也有重要意义。卵磷脂对于促进肝细胞1再生,降低肝内Ch,维持正常血液循环及造血功能具有重要作用。实验证明,在标准饲料中加入蛋黄粉,对促进大鼠的生长发育有良好作用。
7.其他作用 卵磷脂尚能促进汗腺分泌,改善皮肤营养,促进皮肤生长与再生,减少老年斑和皮肤色素沉着,对皮肤有明显保护作用;尚有乳化、增溶、保湿等作用,并可作为载体。鲜鸭蛋分级设备供求信息,鲜鸭蛋分级设备供求信息
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