喝茶的注意事项有哪些？

春天一到，满世界的绿色，而大家心心念念想的都是鲜嫩的绿茶，绿茶的清热下火***实属强悍，于是很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床喝杯绿茶是必不可少的，茶叶在我们生活中也是比较常见的，很多人都喜欢喝茶，但是喝茶也是有喝多禁忌的，那么喝茶的注意事项有哪些？茶叶是我们***比较普遍的一种传统饮品了，自从古代始就有不同种类茶叶的出现，直到茶叶仍然是我们接待客人的一种表现，茶叶在我国的历史也是比较悠久的了，到现在很多人都还是比较喜欢喝茶的，那么在喝完茶以后你知道茶叶渣还是有很多用处的吗。

大量喝普洱生茶 伤胃指数★★★

普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉的一种茶类，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿个半死。

喜欢喝新茶 伤胃指数★★★

新茶上市，好是挺好，但新茶也是适合每个人喝的，如果你想趁着新鲜，就想喝存放不足半个月的新茶，你很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生病。茶叶中的会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结。

习惯晚上喝浓茶 伤胃指数★★★

都知道喝茶可以提神，并且总会感觉茶越浓，提神的效果就越好，说到这里你有没有照顾一下肠胃的感受？茶叶中的会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结。尤其是入门级喝茶的人，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。生态茶园的概念更高一筹，是指在茶树的栽培、种植和生产过程中，实现茶树与周围环境的和谐共生，是可持续发展的范畴。

习惯空腹喝茶 伤胃指数★★★★

空腹喝茶，是伤胃的一种饮茶习惯！空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。微姐现在的病就是空腹饮茶 过年暴饮暴食造成的，现在都按时饮食，喝点小米南瓜粥什么的养一下，再也不会空腹喝茶了。高温环境会加速茶的氧化反应，茶叶更容易变陈变质，还会有一种油脂败坏味道。

喜欢过量喝茶 伤胃指数★★★

有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，喝茶过量也容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去***挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。

酒后喝绿茶 伤胃指数★★★★

患者喝浓茶 伤胃指数★★★★★

有***病的人是不适宜喝茶的，因为茶叶中的会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发***甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有***的人更加不适合，喝茶不仅不***，还是一大伤害。

什么样的茶才算浓茶？

一般来说，浓茶是因为茶叶放的太多，而使口味过于苦、涩，茶汤浓而不透的茶，颜色很浓有点浑浊的样而且茶凉了以后会飘一层茶油在上面，从味道上看，很苦失去了茶叶的那种清淡的香甜，正常人每天宜饮中等浓度的茶，一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的茶，含有大量的，可刺激***，特别是晚上饮浓茶可造成。那么到底什么样的茶，才算是浓茶？究其本质，无序的、粗放的茶园管理，以及人们对土地资源的过度利用是主要原因。

1.投茶量过多

投茶量控制精准，是成就一杯好茶的关键，若是投茶过多，就容易将茶泡浓重，生成一杯苦口的浓茶，以常见的150ml标准容量的白瓷盖碗泡茶为例，白茶、红茶、岩茶、生普等茶类的投茶量大致如下：白茶干茶4g；红茶干茶4g；因为他们正青春正茂，富有年轻活力，所以自然而然地认为只有中老年人才喝茶。武夷岩茶干茶7克；生普干茶8克，这样的茶水比例搭配下，能够得出适宜大部分喝茶口味的茶汤，浓淡合宜。

2.茶味物质的释放速度。

释放速度快，茶味物质释放过多，茶汤容易变浓；释放速度慢，茶味物质释放合理，茶汤就不容易泡浓，通常而言，叶片完整度高的茶叶，泡茶时茶味不易过快释放，原因在于，叶片结构完整的茶叶，叶片边缘是相对闭合的，释放起内质来，缓慢一些。

而叶片碎度较高的茶叶，边缘缺口多，释放起内质来，自然速度快—就像一条大堤，完整的时候，渗水慢，而一旦缺了口，缺口多了，便泥沙俱下，水泄势如破竹了。

3.茶水不分离

一般而言，茶水无法实现分离的茶具，常常是浓茶形成的一大推手，如玻璃杯泡，大瓷缸泡，保温杯泡，大茶碗泡，这些茶具，都存在着共同泡茶弊端-茶水无法分离。

茶与水会长时间的接触，茶味物质容易过多释放，茶味会异常浓酽，泡浓茶，是对好茶的辜负，喝浓茶，是味蕾上的遭罪

普洱散茶与茶饼哪一个更好一些？

市面上，普洱茶形态众多，饼茶、沱茶、砖茶、散茶，不少消费者在购买时常常存有疑问：普洱散茶和那些成块的饼茶、砖茶等到底有什么不同，哪一个更好一些呢？今天小编就来为大家解答一下。

其实散茶和饼茶，主要是制作工艺不同，普洱茶保持其茶叶原本的外形，没有经过重力压制成特殊的形状，为散茶，将茶叶经过蒸制变软后，用传统石模或者机器压制，再脱模晾干或烘干后的产品，叫做紧压茶，包括饼茶、砖茶、沱茶等。

因为经过蒸压，紧压茶茶体比散茶更加紧实，透气性能不如散茶好，在同等质量下，紧压茶占据的空间小，因此，存储成本低，有利于较小空间的大量储藏，也便于运输，这也是紧压茶被制作出来的目的，与此同时，散茶因接触空气面积大，更易氧化，而紧压茶茶体内部的温度、湿度比较稳定，其陈化能够均匀持久，因此更耐储藏。这种类型的茶馆既有室内也有户外的，店面装修和消费水平都比较大众化，虽然比较传统但是拥有庞大的消费群体。

散茶和紧压茶在饮用中大致有以下区别：

1.外形上：散茶呈现了茶叶的原始面貌，更有利于初识普洱者仔细观察茶叶的外形、色泽，方便触摸叶片，感觉普洱茶叶的手感。其茶条完整而少断碎，能够清楚地看到原料的品质。同时，也更方便饮茶者取用。紧压茶在制作过程中经过重力压制，形成某些固定形状，如饼状等。如果孩子喝的是一些比较温和的发酵茶倒还罢了，如果是刺激性较强的绿茶或者普洱，还请家长慎重。普洱茶茶叶原来的形状、质地相对较难辨认，而且也只能看到外层的茶叶。同时，饼茶需要掌握撬饼的技巧，若是撬成许多细碎茶末，也会影响喝茶的整体体验。

2.风味上：散茶因为没有再加工，保留了原汁原味的香气和滋味，口感纯正，更接近其本味，方便普洱茶入门者对其有一个直观初步了解。而紧压茶经过再加工，风味会发生一些变化。但是，因为它更耐存储，因而具有更好的自然发酵条件。喝茶、聊天、发呆，是在聊天型茶馆比较常见的场景，在北京、四川和潮汕地区比较常见。在适宜的温度、湿度等特定条件下适当存储，可依靠茶叶本身的自动氧化、多酚类物质的酶促氧化、微生物作用转化，使普洱茶的口感更好。而陈化几年的普洱茶，茶性比较稳定，口味层次也更加丰富。