如何种植高质量的绿色小米？

在吕家镇的一个村庄中，那里地处丘陵坡地，因为距离城市那些有污染的地方比较的远，所以所种出来的谷子都是天然的粮田，村中的百姓依靠着本地的优势，开展了春谷子种植扶贫产业计划，并且打造了高质量的绿色健康的***春谷小米。

其实种植谷子对于土壤的要求并不高，但是谷子意识和重茬，所以百姓们的谷子种植，采用的是谷子跟红薯以及花生每三年轮作一次的方式，并且经过长时间的种植经验，这个模式的种植也是很有利于不同品种农作物的生长的，生长期长那么有效的养分积累的便多，全程所施用的农家肥，生产跟踪记录，加工中不添加任何的东西，生产加工的小米色香味俱佳。

前几年村民朋友们，依据本地的优势，开展了春谷子种植的扶贫产业计划，成立了农民种植合作社，引导贫困户加入到合作社，统一规划种植区域，通过选用好的谷子品种，精耕细作，严格控制弄药花肥的使用，打造出高质量的绿色健康***春谷小米，并且成功的进入搭配市场中。

小米的***之道

说起小米的前世今生，小米是我国主要的粮食作物之一，古时候常被称作“粟”，距今已有5000多年历史，夏代和商代曾经盛行“粟文化”，看来小米是老祖宗留下的宝贝，这话一点也不假，小米虽小，营养却大，五谷之首可不是白叫的，营养价值很高，含有丰富的矿物质，如硒、钙、铜、铁、锌、碘、镁等；膳食纤维、酚类化合物含量也较高

小米熬制成粥是为普遍的做法，可将小米和其他杂粮坚果配合，以小米为主料，配以玉米、杂豆、红薯、芝麻、核桃、花生、大枣、枸杞等熬制成符合不同人群、不同风味、不同营养特点的粥，另外因小米中缺乏赖氨酸，而大豆富含赖氨酸，可在熬粥时抓一把大豆放里面，实现蛋白质互补作用，提高小米营养价值和蛋白质利用率

有机小米团购一般什么时候吃才好

1、小米可以健脾，帮助食物更好地被身体吸收消化，使肠胃更加健康。还可以保护头发，使头发更加柔顺。因为小米中含有丰富的各种***、胡萝卜素和对身体有益的营养物质。可以在补充营养的同时，还可以提高，增强体质，预防***的。

2、有机小米团购中还有大量的铁元素，可以缓解和改善，使气色更加红润、有光泽，看起来更加年轻有活力。还可以保护眼睛，清光明目，可以预防视力度数的加深，更好地保护视力。

小米粥的营养不仅丰富，还比较温和。里面有丰富的水，可以补充***所需要的水分，而淀粉却很低，不会那么容易就长胖。还可以促进身体的新陈代谢，帮助食物更好地吸收和消化，更加有利于***。可以和南瓜一起煲粥吃，口感香甜，营养丰富。有机小米团购和大米混合在一起煲粥。营养也很丰富，很适合***。和绿豆、花生一起煲粥，营养效果也很好。也可以放入腊八粥的材料里面一起煮。和红枣、冰糖一起煲粥，营养也是非常好的，可以补充气色，使脸色更加红润，皮肤更加有气色。

一般不会。因为小米对身体是非常有利的，可以，帮助身体更好地吸收和消化。小米中有非常丰富的营养物质，大量的***、氨基酸等身体所需要的营养物质，可以很好的滋养身体，有机小米团购还有非常强的消化作用，让食物很难在体内滞留或堆积，很快就会被身体吸收和消化掉;它还可以缓解等情况，所以一般它是很难导致胀气的。