月经不规律是女性常见的***症，善水药墨，导致月经不规律的原因也非常多，下面看看几种常见的病因。

1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到***，导致luan巢不再排卵，从而引起月经失调。

2、luan巢问题引起：育龄期女性月经不规律一般多是因为luan巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于***所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体nei分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、功能性zi宫出血。

4、过度节食：过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少。

5、过度吸烟喝酒：保定***的***指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不规律者是不吸烟喝酒的女性的三倍。

月经不规律对女性的伤害非常大，因此一定要引起重视，好好调理

1、调整好自己的心态：有些月经不规律患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度***，多补充足够的铁质。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不规律。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

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1.《本草衍义》：墨，松之烟也，世有以粟草伪为者，不可用，须松烟墨方可入药，然淮远烟为佳，药墨批发，鹿延界内有石油，燃之，烟甚浓，其煤叮为墨，黑光如漆，松烟不入，其识文曰延川石液者，是不可人药，当附于此。

2.《纲目》：上墨以松烟用扲皮什解胶和造，或加香药等物，今人多以窑突中墨烟，再三以麻油入内，用火烧过造墨，谓之墨烟，墨光虽黑，大兴安岭地区药墨，而非松烟矣，用者详之。

3.《医林纂要》：墨，古

【拼音名】Mò

【英文名】Pine-soot ink

【别名】乌金、陈玄、玄香、乌玉块

【来源】

***基源：为松烟和入胶汁、香料等加工制成之墨。

拉丁植物动物矿物名：ink

【原形态】性状鉴别 本品通常为长方形或圆柱形块状。黑色，具胶质样光泽;一面印有金字，一面印有山水仙鹤金。质坚脆，易砸断，断面不平坦，有光泽。气清香而凉。以色黑、气清香、有裂纹、陈久者为佳。

【性味】辛;平

【功能】止血;。主;衄血;崩中漏下;血痢;痈肿发背

【用法用量】内服：磨汁，3-9g，或入丸、散。外用：磨汁涂。

【注意】热病初起衄血者慎服。

【附方】洽大：好墨细未二钱，以白汤化阿胶清调，稀稠得所，顿服。热多者尤相宜。（《本草衍义》）治鼻衄，出血多，眩冒欲死：浓研香墨，点人鼻孔中。（《梅师集验方》）治天行毒病鼻衄，是热毒，血下数升者：好松烟墨捣之，以鸡子白和丸，丸如梧桐子大，水下，一服十丸，并无所忌，（《僧深集方》）治飞丝入目：磨浓墨点之。（《千金方》）

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