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中药泡脚的方式:

1、泡脚

买一两分成五份，每次取五份之一用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，***、泡脚，可治脚凉腰酸。

2、花椒水泡脚

可防脚臭、脚汗、***、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。另：和花椒泡脚，可治好。

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***带来的危害

1、成为源

***病菌可***深部***，引起深部***和qi官的，甚至危害生命。

2、并l发症多

***严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细l菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎甲床炎手指脓皮病等并l发症。使发生丹毒或蜂窝***炎等全身症状严重的***。

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足部这些地方应该重视

1、趾甲

健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如***瓣；

如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下；

拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光；

如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。

2、脚掌纹

再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;

拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有状损害的女性，可能会有性腺内分l泌失调的各种症状，如月经失调等。

3、脚趾用力

走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝l病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示l脏有毛病。

4、脚趾

一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。

由于小趾为足少阴经的起源，因此足小趾粗大厚实者气多盛；足小趾细小皮薄者气多衰。

5、姿势

观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧l脏和心脏不好。

在仰卧时，正常者为脚跟相靠；脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺l气肿。

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