少儿软式铁饼的标准的参数介绍：

少儿软式铁饼和软式教学用饼两种器材，均采用环保塑料制成，少儿软式铁饼为学生学习用饼，软式教学用饼为教师教学用饼。教学用饼直径在20cm～22cm，重量为400g，空心结构，边缘呈锯齿状，有把手，标记有旋转箭头，便于教师进行教学示范；学生用饼直径为20cm，中心厚度40mm，边缘厚度为15mm，重量为400g，多采用黄、红、蓝三种鲜艳的颜色，更容易吸引学生的注意力。软式铁饼以绿色环保的柔软塑胶材料制成，极大降低了体育课堂的安全风险。

软式铁饼的原地正面掷饼练习：

练习目的：正确掌握原地正面掷饼动作姿态，体会蹬、转、挺、挥、拨的发力顺序。

练习方法：将学生按照6～10人一列分为若干列纵队，分组进行，每一名练习者在进入练习区域时，其余学生在等待区域进行等待，一名练习者完成练习后，绕至***末尾，下一名练习者再进入，按顺序依次进行。原地正面掷铁饼动作中，练习者持软式铁饼，双脚左右开立略宽于肩膀面向投掷方向，预摆1～2次后，腿部积极蹬伸，转动身体，抬头挺胸，双臂发力带动持饼手投出。练习时小组内设置安全小组长负责监督，提醒其他学生远距离观察练习者持饼做旋转练习的动作是否存在问题，并在练习结束后进行集中讨论

教学提示：学生转髋不完整易导致投掷方向不准确，教师可在投掷区域设置软式标志物，引导学生向设定的标志物方向进行投掷。

注意事项：每一组练习者全部投掷结束后，将饼捡回交给下一名练习者，强调练习者周围不要站人，防饼误伤。

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鲁冠软式铁饼比赛是奥运会古老的项目和优势，也是古代奥运会的标志性运动。1896年，在雅典举行的届奥运会上，来自美国的田径运动员罗伯特·加勒特，获得掷铁饼和投铅球两项。他是现代奥运会个铁饼的获得者。这本身就是一个奇迹，然而，还有更奇怪的事情，加勒特在参加奥运会之前根本不知道铁饼是个什么样的。然而这个从来没有见过铁饼的人竟然获得了掷铁饼，的确让人不可思议。

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出手初速度是影响铁饼投掷成绩的核心因素,而出手初速度是铁饼在投掷技术动作完成过程中各个阶段的累积的效应,在铁饼投掷过程中,身体的动作结构特征是投掷技术动作的本质特征,它反映了运动员的用力特点并制约着器械的运行效果,可以说苏欣悦是目前我国女子铁饼的人物。通过对苏欣悦完整投掷技术进行运动学分析,找到其目前动作技术环节中的不足,帮助其不断完善个人技术并提高运动成绩。