短距离赛跑由于比赛时间较短，对运动员来说，千分之一秒都显得尤为重要。因此，起跑器帮助有效的起跑是取得比赛成功的关键因素之一，帮助比赛专员的有效助跑。

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田径比赛中起跑的任务是使身体迅速摆脱静止状态，获得较大的向前冲力，为起跑后加速跑创造zd条件。安放简易起跑器专的方法之一。普通式：前起跑器距起跑线约一脚长，后起跑器距前起跑器也是一脚半属长，前后起跑器的支撑面与地面分别成40度至45度和70度至80度角。

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历来的跑鞋，利用其底部安装的鞋钉，解决了穿着者的鞋底与地面打滑的问题，跑步起跑器价格能使跑步者较好地利用地面的摩擦力使自身前进，但它却不能利用跑步者跑动时身体上下起伏运动的能量。

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使用跑步起跑器价格的使用方法：

1.一般来说起跑器百顶部离起跑线距离大约一脚。

2.起跑器一定要正对前方,安装后,退后3米左右对齐(如果大会安装好的话前两步省略)。

3.根据自己习惯安置左右脚的先后,距离度因人而异(一般前脚离起跑线1脚半,后脚2脚半)。

4.注意后脚要比前脚高些。

5.听到裁判喊各就各位后,上起跑器,两手撑地专,大约与肩同宽属,随后前移至线上。

6.预备后臀部上台,前移过线(手要撑住)。

7.听枪后用力向前蹬出。