过去，短跑都是站着起跑的。澳大利亚短跑运动员舍里尔曾经为短跑成绩停滞不前而苦恼。他观察袋鼠虽然拖了个大袋子，大腹便便，可是它每小时跑70多公里，跳远一步达12米。舍里尔发现袋鼠跑跳前总是先向下屈身，把腹部贴近地面，然后一跃而起。舍里尔模仿袋鼠，发明了蹲踞式起跑，因而他在1896年的奥运会上创造了优异成绩。后来，许多运动员仿效。如另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑，一只脚放进浅坑，起跑时脚一蹬，便箭一般冲射而出，取得了100米短跑不到10秒的成绩。以后，所有的赛跑运动员都采用了蹲式起跑，于是田径运动场上出现了助跑器这种产品。现在普遍采用更加精准的简易起跑器，简易起跑器帮助裁判鉴定运动员是否抢跑。。

短距离赛跑由于比赛时间较短，对运动员来说，千分之一秒都显得尤为重要。因此，起跑器帮助有效的起跑是取得比赛成功的关键因素之一，帮助比赛专员的有效助跑。

鲁冠文体提供的起跑器为简易起跑器，采用不同材质以及不同颜色制成，可根据用户需求定制大小，本厂家生产的起跑器在材质上还是使用功能上均得到了用户的认可。欢迎致电本厂家咨询。

起跑器跑步运动员身体训练方法：

1、引体向上——6至10次

2、俯卧撑——12至15次

3、单脚原地跳——100至150次

4、两头起——12至15次

5、坐跳——10至15次

6、俯卧，腿固定，两手在头后。起跑器前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半。躯干抬起和放下——12至16次

7、两手后撑坐，一腿抬起，放下时弯曲（Bend)——12至16次