软式跨栏架的训练方法：

跨栏讲究方法：起跨前需要保持高速（如此才有力量跨。）跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，软式器材批发，膝关节摆至超过腰部高度。两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，软式器材***，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂 屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。

以上是对软式跨栏架训练的简单介绍，感谢您的观看。

软式跨栏架的意义：

冬季气候寒冷，许多孩子不愿意参加体育运动。但正如俗话所说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”为保证学生的运动量，软式器材，增强学生体质，可以利用质地柔软、色彩艳丽的软式跨栏架创设出充满童真童趣的新游戏、新玩法。色彩艳丽、安全柔软的器材深得孩子们的喜爱，真正让孩子们玩出无出汗不体育的体育课，在寒冷的室外也不再畏首畏尾。从孩子们的欢声笑语中可以深深地感觉到孩子们对这项运动的喜爱。

软式跨栏架跨栏接力跑游戏：

游戏目的：通过跨栏接力跑发展学生的快速奔跑和快速过低栏的能力，提高学生在规定距离内步幅大小基本一致的控制能力。

注意事项：提醒学生调控起跑至第个跨栏架的距离和与每个跨栏架间的距离，在学生未掌握好跨栏间距之前，小学生软式器材，建议先从摆放1个栏架开始练习，待学生掌握动作后，再增加跨栏架。要注意学生的安全。

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