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比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑(1896年列入)；女子100米跨栏跑(1932年列入，当时为80米跨栏跑，1972年改为100米跨栏跑)、400米跨栏跑(1984年列入)。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。

软式跨栏架之跨栏接力跑的游戏：

游戏方法：将学生分为人数相等的几队，软式器材定制，每队学生人数为偶数，软式器材价格，每队设2条跑道，仅在1条跑道上放置跨栏架，另1条跑道不设置跨栏架，每队学生分为2组，相向而站，仅有1名排头队员手持接力棒。每队的棒队员进行跨栏跑，跑至对面名队员面前后，将接力棒传递到名队员手中，第2名队员接名队员的接力棒后进行快速跑，将接力棒传递至对面第2名队员手中，依此练习。当各队学生分别完成了跨栏跑与快速跑后，软式器材，比赛结束，先完成的队为获胜队。

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