儿童软式铁饼报价本实用新型的目的是这 样实现的，软式铁饼由饼体、网垫、加强筋、凸起麻点、凹孔、管 柱构成。饼体为圆盘坡面空心结构，饼体的一面设有三个凹孔，另一 面为全封闭的坡面，饼体内的中心位置设有管柱，管柱向边沿均匀分 布设有三条加强筋，饼体内装有网垫，饼体的两面边沿处设有凸起麻 点。该产品结构简单，用软橡胶等材料制成，弹性手感好，柔软形态 结构易抓握，飞行略缓，有一定的观赏性，不怕摔打、压、踩、踢、 扎，坚固耐用，上下面不易变形，使用安全，寿命长，边沿设有凸起 麻点，增加了练习者持握器械的磨擦力，投掷稳定，提高了锻炼投掷 效果。

软式铁饼的握饼绕“8”字练习：

练习目的：学生初步掌握持饼正确动作。

练习方法：教师按照学生人数平均分为若干组别，每组6～8人为宜，学生面向教师呈体操队形站立。学生手指自然张开，拇指和手掌平贴于软式铁饼，用另外四指的末指节扣住铁饼边沿，将铁饼“扣压”于手腕处，以防止铁饼滑脱。练习时，学生将铁饼握于身体正前方按照“8”字进行绕环练习。

教学提示：学生在练习时容易出现持饼手型错误，绕饼幅度过大导致握饼不稳固。教师需逐个对学生持握铁饼的手型进行纠错，并对学生容易犯的错误进行集中讲解。

注意事项：教师课前告知学生在进行绕饼练习时动作稍慢，动作幅度不宜过大，防止铁饼脱手砸伤其他同学。

软式铁饼的原地正面掷饼练习：

练习目的：正确掌握原地正面掷饼动作姿态，体会蹬、转、挺、挥、拨的发力顺序。

练习方法：将学生按照6～10人一列分为若干列纵队，分组进行，每一名练习者在进入练习区域时，其余学生在等待区域进行等待，一名练习者完成练习后，绕至***末尾，下一名练习者再进入，按顺序依次进行。原地正面掷铁饼动作中，练习者持软式铁饼，双脚左右开立略宽于肩膀面向投掷方向，预摆1～2次后，腿部积极蹬伸，转动身体，抬头挺胸，双臂发力带动持饼手投出。练习时小组内设置安全小组长负责监督，提醒其他学生远距离观察练习者持饼做旋转练习的动作是否存在问题，并在练习结束后进行集中讨论

教学提示：学生转髋不完整易导致投掷方向不准确，教师可在投掷区域设置软式标志物，引导学生向设定的标志物方向进行投掷。

注意事项：每一组练习者全部投掷结束后，将饼捡回交给下一名练习者，强调练习者周围不要站人，防饼误伤。

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对旋转投掷铁饼技术形成左侧支撑前摆动腿动作的分析研究表明,摆动腿趋于“直线性”的摆动能减小铁饼在旋转阶段所获得预先速度的损耗,提高***旋转速度;能增加整个身体的稳定性,有助于铁饼后出手的合速度。旋转掷铁饼中形成左侧支撑前摆动腿.通过分析近年世界铁饼运动员的投掷技术过程,笔者试将他们的技术动作特征简要归纳为"平衡旋转、持续位移和横向的弹性用力"。旋转掷铁饼技术过程,是"***一器械"体系通过双脚与投掷圈地面的交替作用,围绕一个动态的垂直旋转轴向前旋转位移,并使器械后。