本厂家教您标枪练习技巧：

成套软式体育器材握法

　　握枪方法是将标枪斜放在掌心上，大拇指和中指握在标枪把手末端di一圈上沿，食指自然弯曲斜握在标枪上，无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端di一圈上沿，其余手指按顺序握在把手上。

　　持枪 持枪的方法是屈臂举枪于肩上，大小臂夹角约为90度，稍高于头，枪尖稍低于枪尾。

标枪练习技巧：

在练习软式标枪时在交叉步右脚尚未落地之前，左腿就要积极前迈。右腿落地，体重落地弯曲的右腿上，接着，右腿积极蹬地，加快髋部向水平方向移动，同时也加快了左腿的前迈。左腿前迈时，大腿不宜抬得过高，左脚用内侧或脚跟先着地，做出强有力的制动和支撑，左脚落地的位置应在右脚落地前投掷方向线的左侧约20-30厘米处。

五步标枪投掷步的前四步一般步长是：步大，第二步小，第三步大，第四步小。

鲁冠文体教你学习引枪和投掷步的技术：

掷准练习标枪方法：

学习引枪技术。

原地引枪练习(如图)

走步和慢跑中引枪练习。

学习投掷步技术。

掷准练习标枪上两步引枪，动作要点同技术部分中引枪的步和第二步。

掷准练习标枪持枪做交叉步练习：左侧对投掷方向，两脚左右开立稍比肩宽，右臂持枪后引，眼看投掷方向，然后右腿向投掷方向迈出成交叉步。

本实用新型公开了一种软式标枪，属于青少年体育器械领域，为解决现有标枪使用安全系数低、无法在塑胶场地上使用等问题而设计。一种软式标枪包括枪头和与所述枪头连接的枪体，还包括：可拆卸的套设在所述枪体尾部的枪尾套，其中，所述枪头由弹性材质制成，所述枪尾套也由弹性材质制成，用于防止所述标枪意外伤人。该软式标枪安全系数高且能够极大提高青少年对标枪运动的兴趣。