少儿软式铁饼的持饼预摆动作练习:
练习目的:体会预摆发力部位,初步了解原地掷铁饼动作特征,为下阶段学习做准备。
练习方法:教师将学生按照人数平均分组,学生与学生之间间隔2m左右,面向教师站立。学生右手持软式铁饼,左手在下方托住铁饼,两脚分开,趣味软式体育器材厂家,略比肩宽,目视正前方,右手持饼做顺时针回摆,身体向右转同时投掷臂向右下方摆动,回摆后,身体向左转动,带动投掷臂向左前上方成逆时针摆动,每一名学生做3~5分钟的持饼预摆练习,教师对学生进行及时纠错。
教学提示:教师通过口令“1、2”控制练习节奏,“1”为右下,“2”为左上,口令“1”“2”之间进行暂停,让学生及时观察自己的持饼手掌心是否向下并及时纠正,避免在练习时持饼手在预摆过程中出现手腕翻转。
注意事项:教师在练习前安排好学生间距,避免做预摆练习时挥臂误伤他人。
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