简易起跑器，包括固定设置在地面上并弯折成一定角度、简易起跑器内部呈中空结构的弯折固定方管，弯折固定方管分设为弯折处前段固定管、与弯折处前段固定管之间具有一定横向间距且与弯折处前段固定管相互平行的弯折处后段固定管以及连接设置在弯折处前段固定管和弯折处后段固定管之间的弯折连接管；弯折处前段固定管前侧面上通过调节装置设置有脚踏板，简易起跑器弯折处后段固定管后侧面上通过第二调节装置设置有第二脚踏板。

名称:一种助跑器的制作方法

在鞋底上安装有斜置的板簧和压簧，在板簧上设置若干个鞋钉，在板簧和鞋底之间安装有楔形垫块。

按上述方案制成的助跑器，一方面保留了现有跑鞋的优点，一方面又通过穿着者在跑行时其脚掌对板簧和压簧的压力作用使它们发生弹性变形而储能，又在跑步换腿的过程中释放所储存的能量，此能量给跑步者在其前进的方向上增加了新的推力。因此能增加跑行的速度并且节省身体的能量。

助跑器压弹可以帮助板簧储放能量，使板簧不易疲劳，延长其使用寿命。鞋底的形状可以做成全脚掌形的，也可以做成部分脚掌形的(即不完整的脚掌形)。

上述助跑器的效用对长跑节能的意义较大，能明显地减轻***疲劳，增加运动员的耐久力；对短跑增速的意义较大，因短跑运动的时间短，体力消耗较小。述助跑器在非正式比赛或野外作业的某些场合以及日常生活中是有实用价值的。

使用跑步起跑器价格的使用方法：

1.一般来说起跑器百顶部离起跑线距离大约一脚。

2.起跑器一定要正对前方,安装后,退后3米左右对齐(如果大会安装好的话前两步省略)。

3.根据自己习惯安置左右脚的先后,距离度因人而异(一般前脚离起跑线1脚半,后脚2脚半)。

4.注意后脚要比前脚高些。

5.听到裁判喊各就各位后,上起跑器,两手撑地专,大约与肩同宽属,随后前移至线上。

6.预备后臀部上台,前移过线(手要撑住)。

7.听枪后用力向前蹬出。

起跑器的姿势：

“各就位”的口令下达后，运动员抖抖身体，放松心情。调节好起跑器，把有力的脚放在靠近起跑线的后蹬器上，全脚掌着起跑器。另一只脚放在另一个后蹬器上，前脚掌着起跑器。形成左、右手，左、右脚，力量稍微薄弱腿的膝盖共五点着地。动作要自然放松

“预备”口令下达后，运动员身体前倾，两臂自然下垂，身体低并稍前移，在此环节中，应做到两个动作，即前移，臀部高于肩部