目前，体育活动用的铁饼大多是重型实饼体，中小学生软式教学铁饼主要 用于体育赛事和竟技活动，现在也有一种软式铁饼，由于内部没有支撑加强筋，铁饼重量轻，易变形，投掷时浮力小，铁饼边沿没有凸起 麻点，练习者持握时手滑，投掷稳定性差，影响锻炼投掷效果。 发明内容本实用新型的目的在于克服上述缺点，提供一种软式铁饼，它主要解决了现有的软式铁饼内部没有支撑加强筋，铁饼重量 轻，易变形，浮力小及投掷稳定性差等问题。

少儿软式铁饼：

因饼体如果内部都是空腔会使铁饼变得轻飘，失去铁饼原有的使用功能，所以在饼体的空腔内设置内环，加大饼体边缘的重量，使铁饼恰到好处的保持了铁饼本身的功能，能够投掷向远处并能落地；由于在所述圆形平底之上设置有充气气口，在长时间使用过程中会造成空腔内的空气流失而变瘪，设置有充气气口之后，便于向空腔内输送空气，使本实用新型的空腔处于充盈的状态，便于训练使用。

原地侧向投掷铁饼

练习目的：进一步体会发力顺序，增加挥臂速度。

练习方法：学生的分组同原地正面投掷一致，每一名练习者侧对投掷方向，双脚左右开立略宽于肩膀，左右脚平行站立。在预摆结束同时腿部蹬地转体，推动身体前移，胸部挺起，用胸带动手臂做快速挥臂出手动作，无名指、中指、食指随即做拨饼动作，将铁饼投出。每一组练习者须进行两个环节的练习：环节，练习者徒手进入投掷区，听到教师哨声开始做完整投掷动作，后排小组同学进行观察并纠正其动作，举手进行讨论；环节一结束后，练习者持饼进行投掷练习，教师进行指导。

教学提示：学生在投掷后用力时易出现身体不稳，先反复进行徒手模仿练习，待动作稳定后，再进行持饼练习。

注意事项：侧向投掷时，挥臂角度大，提醒其他学生在等待区域细心观察，注意安全，不要嬉戏打闹。