使用短跑起跑器的使用技巧：

使用短跑起跑器先确定前面的脚，距离起跑线一脚到一脚半；然后后面的腿的膝盖放在前脚足弓处，短跑起跑器报价，膝盖和足弓中间相距一拳距离，然后在将手放置在起跑线后。

预备：身体慢慢抬起稍前移当臀部抬过肩时要稳定集中注意力听枪响，此时后腿膝盖是稍弯曲要记住脚的前脚掌要蹬紧起跑器。

跑：后脚爆发蹬地，两臂快速摆动身体前倾加快不频冲。

本实用新型简易起跑器在进行脚踏板和第二脚踏板相对位置的调整过程如下。不同的情况，第二脚踏板3不动，来调节脚踏板2。人手旋拧蝶形螺栓7，使得蝶形螺栓7与螺栓孔松开，将带有蝶形螺栓7的脚踏板2沿着滑槽4移动，当蝶形螺栓7刚好达到距离所需的下一螺栓孔时停止移动，人手将蝶形螺栓7旋紧到螺栓孔内。

第二种情况，简易起跑器脚踏板2不动，来调节第二脚踏板3。人手旋拧第二蝶形螺栓8，使得第二蝶形螺栓8与第二螺栓孔5松开，将带有第二蝶形螺栓8的第二脚踏板3沿着第二滑槽移动，当第二蝶形螺栓8刚好达到距离所需的下一第二螺栓孔时停止移动，人手将第二蝶形螺栓8旋紧到第二螺栓孔内。

第三种情况，简易起跑器同时调节脚踏板2和第二脚踏板3。此过程如上述情况在调节完脚踏板2后，再对第二脚踏板3进行调节，保定短跑起跑器，或者由两人分别同时进行脚踏板2的调节和第二脚踏板3的调节。

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短距离赛跑由于比赛时间较短，对运动员来说，千分之一秒都显得尤为重要。因此，有效的起跑是取得比赛成功的关键因素之一。简易起跑器也叫助跑器，短跑起跑器厂家，可以在跑步时作为支撑，短跑起跑器价格，帮助运动员在短时间内完成起跑任务，简易起跑器提高短跑速度的运动器。

现有的简易起跑器中的起跑架均由底板和固定设置在底板上的两个侧板组成，虽然能够满足运动员两脚的起跑间距，但是起跑架生产时需要的材料比较多，成产成本比较高。

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