标志桶采用的材质为环保pe材质,当做训练的辅助器材使用,使用起来柔韧性好,颜色鲜艳,抗老化,没有毛边等特点,本厂家生产的标准桶多数应用于体育训练,作为障碍物训练,并且还可以和标志杆一起组成使用。
关于标志桶的参数:
高度为18㎝,厚度约为2MM,底约为13.5cm,重约0.04kg
标志桶的正确使用决定着健身运动员的生命,所以,标志桶是运动训练员必不可少的器材之一。
足球运动员使用标志桶的使用请看以下三大练习方式。
运球转身练习
中间摆放四个标志桶每个相距1米,两端分别相距3米各放置一个标志碟,从一侧标志碟开始运球,运球绕过四个标志桶至另一侧标志碟,然后用脚内侧或脚外。
侧运球转身绕过标志碟原路返回。
无球变向摆脱练习
如图设置摆放标志物,从一侧标志碟冲刺至方形区域,向左侧滑步横向移动到方形区域另一端,然后向前冲刺到标志物,再横向移动至标志碟向前冲刺至方形。
游戏名称:标志盘套标志桶
游戏目的:发展学生行进间急停急起运球能力,培养团队合作精神。
游戏方法:将标志桶放在底线、罚球线、中线上,每个标志桶旁放1个标志盘。将学生分为人数相等的2组,每名学生1个篮球,每组学生站成纵队原地运球在起点线等待。游戏开始后,第1名学生从起点线迅速运球向前,依次将所有标志盘套在标志桶上,然后快速运球返回与下1名学生击掌接力。下1名学生迅速向前运球将标志盘拿起放在地上,完成后返回,以此类推,先完成的组为获胜组。
游戏规则:中途不得停球或碰倒标志桶。
教学建议:游戏时,教师可以***不同人数、不同路线的集体比赛,先完成的小组获胜。
注意事项:游戏人数多时,可等间距放置标志桶,集体鱼贯练习,提高练习密度。
关于标志桶选购请致电咨询本厂家。
版权所有©2025 产品网