伴随着社会发展，越来越多的人开始注重身体健康锻炼，艺术体操棒的使用带操是一种艺术体操；由于带操动作柔软、流畅、飘逸、优美，所以深受女性的喜爱。艺术体操棒通过带操的练习能激发练习者浓厚的兴趣。带操既可以作为比赛项目，又可以作为表演项目，更可以通过带操的练习达到健身目的。

本厂家***生产艺术体操棒产品，颜色有蓝色，绿色还有***。

本厂家生产的体育器材艺术体操棒被应用在不同的比赛中和生活环境中使用，20世纪20年代，艺术体操逐步发展为竞技运动项目。1928～1956年间的6届奥运会均规定每个***的女队必须参加由6～8人组成的轻器械集体操比赛，这成为国际艺术体操比赛的较初形式。1962年国际体操联合会确定艺术体操为女子竞赛项目。1963年在匈牙利布达佩斯举行的第1届世界艺术体操锦标赛。

有人多人不知道体操棒如何使用和有哪些作用，本厂家根据多年的生产经验为您简单介绍一下，关于体操棒的运动技能的学习

1.练习目标

学会单杠练习中的悬垂动作方法，发展上肢及腰腹力量，增强身体协调，柔韧，灵敏性，提高相互配合的能力。

2.练习方法：

学生三人一组，两人将体操棒放在肩膀上，例外一个人握住“杠”成杠上悬垂动作。

3.练习内容

仰卧垂悬，蹲悬垂，不同姿势的悬挂以及综合悬垂。