体操棒作为一种教学辅助工具，许多教师除了利用它做操之外，就不再使用它，但我认为如果在教学上能巧妙地运用体操棒，不但能充分调动学生的学习兴趣，活

跃课堂气氛，还能提高学生各方面的身体素质。

一利用体操棒提高肩、腰的灵活性及双腿的弹跳力

两手握棒稍宽于肩，并腿跳起屈膝、髋，团身腾空，儿童体操棒，两脚从两手间的棒上向前穿过，再将体操棒经背从头后翻转到体前，反复练习。

二、利用体操棒提高曲线快跑的技巧和身体的平衡能力

将体操棒直立在地上，听到口令后即松棒，儿童体操棒价格，绕棒跑一圈或两圈，然后迅速扶棒，儿童体操棒报价，绕圈的方向应不断娈换。

体棒操是一种艺术体操。体操运动员通常使用一对瓶状器械，长度相等，40至50厘米，形状像保龄球，比保龄球细，由木头或塑料制成，重量至少为150克，棒身粗，棒颈细，通常另一端为球状，球较大直径为30毫米。表演动作主要有：空中转动、抛接、摆动、跳跃等。

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