鲁冠文体***定制各种规格型号的软式体育器材，例如软式铁饼产品，根据运动员需要，下面简单介绍有关铁饼运动的使用。

软式投掷圈内通过旋转,用单手将铁饼掷出,比赛投掷距离的比赛项目.它有着悠久的历史,早在公元前776--前393年的古希腊五项运动中,就有投掷铁饼比赛.希腊雕刻家米隆于公元前5世纪创作的"掷铁饼者"雕像，成为铁饼运动早期发展的历史见证。

软式铁饼的握饼绕“8”字练习：

练习目的：学生初步掌握持饼正确动作。

练习方法：教师按照学生人数平均分为若干组别，每组6～8人为宜，学生面向教师呈体操队形站立。学生手指自然张开，拇指和手掌平贴于软式铁饼，用另外四指的末指节扣住铁饼边沿，将铁饼“扣压”于手腕处，以防止铁饼滑脱。练习时，学生将铁饼握于身体正前方按照“8”字进行绕环练习。

教学提示：学生在练习时容易出现持饼手型错误，绕饼幅度过大导致握饼不稳固。教师需逐个对学生持握铁饼的手型进行纠错，并对学生容易犯的错误进行集中讲解。

注意事项：教师课前告知学生在进行绕饼练习时动作稍慢，动作幅度不宜过大，防止铁饼脱手砸伤其他同学。

少儿软式铁饼的持饼预摆动作练习：

练习目的：体会预摆发力部位，初步了解原地掷铁饼动作特征，为下阶段学习做准备。

练习方法：教师将学生按照人数平均分组，学生与学生之间间隔2m左右，面向教师站立。学生右手持软式铁饼，左手在下方托住铁饼，两脚分开，略比肩宽，目视正前方，右手持饼做顺时针回摆，身体向右转同时投掷臂向右下方摆动，回摆后，身体向左转动，带动投掷臂向左前上方成逆时针摆动，每一名学生做3～5分钟的持饼预摆练习，教师对学生进行及时纠错。

教学提示：教师通过口令“1、2”控制练习节奏，“1”为右下,“2”为左上，口令“1”“2”之间进行暂停，让学生及时观察自己的持饼手掌心是否向下并及时纠正，避免在练习时持饼手在预摆过程中出现手腕翻转。

注意事项：教师在练习前安排好学生间距，避免做预摆练习时挥臂误伤他人。